Awangarda Katowice

TopTan.pl
Polecamy
::.. Awangarda
 Awangarda
ul. Chorzowska 9b
Katowice
tel. 32 258 20 90
fax. 32 258 20 90
Awangarda

Kursy:

  • Tańce towarzyskie
    • Program kursu obejmuje tańce towarzyskie (standardowe, latynoamerykańskie i dyskotekowe), poznanie których pozwala świetnie się bawić i odnaleźć na balu, dyskotece, weselu i każdej innej imprezie tanecznej.
  • Flamenco
    • Flamenco tańczone jest przeważnie solo. Taniec ten kształtuje postawę ciała, grację ruchu, poczucie rytmu i odwagę.
  • Funky
    • Funky (Funky Jazz) to taniec nierozłącznie związany z kulturą pop. Silnie zrytmizowany, uczy izolacji i koordynacji ruchu, jednocześnie pozwalając na spontaniczną ekspresję i radość tańczenia. Funky jest bazą tancerzy towarzyszących koncertom i teledyskom gwiazd muzyki pop.
  • Break-dance
    • Jest to taniec wywodzący się ze Stanów Zjednoczonych Ameryki. Polega na wykonywaniu figur akrobatycznych np. koło Thomasa, bary, skorpion, salto, śruba. Połączenie tych figur z ruchem rąk i tułowia tworzy efektowną kombinację ewolucji zwanych PANERAMI.
  • Latino-disco
    • Latino-Disco - łączy ze sobą kombinację dynamicznych kroków i wyszukanych figur dyskotekowych z ognistymi rytmami i figurami latynoamerykańskimi (m.in.: samby, cha-cha-cha, rumby, salsy, rock & rolla, jive'a, czy merengue) wobec których nikt nie pozostaje obojętny.
  • Disco-Dance
    • Dynamiczna forma tańca, dla miłośników ciągłego ruchu oraz muzyki dyskotekowej. Budowane na zajęciach układy choreograficzne, łączą w sobie elementy różnych stylów tanecznych tj. funki, latino, hip-hop. Ta różnorodność form tanecznych i gatunków muzycznych jest gwarancją na świętną zabawę i relaks. Disco - dance doskonale wpływa na utrzymanie, oraz wzrost kondycji ciała
  • Taniec współczesny
    • Taniec Współczesny, to rozwijanie sprawności organizmu, praca nad świadomością własnego ciała, poszukiwanie ekspresji w wyrażaniu emocji, dążenie do teatralizacji ruchu.
  • Klub Malucha
    • Awangarda zaprasza dzieci (4-7 lat) do nauki tańca poprzez zabawę. Na zajęciach dzieci poznają podstawy tańców latynoamerykańskich, standardowych i dyskotekowych.
  • Gimnastyka
    • Większe zużycie kalorii,
    • Gwarancja długotrwałego, prawidłowego funkcjonowania stawów,
    • Nauka prawidłowego oddychania oraz wyrównania oddechu,
    • Możliwość wyboru ćwiczeń i zwiększenie wysiłku na partie mięśni, które tego najbardziej potrzebują
  • Joga
    • Podstawą jogi jest praca z ciałem i oddechem. Joga kojarzy się z medytacja w pozycji lotosu. a jak to wygląda w rzeczywistości? Uprawiając jogę wykonujemy dwa rodzaje ćwiczeń: fizyczne (asany) i oddechowe (parajamy).
  • Tai-chi
    • Tai - Chi Chuan jest jednym z najdoskonalszych osiągnięć chińskiej filozofii i kultury. Opiera się na starochińskiej formie tańca klasycznego, sztuki walki, filozofii TAO i Księdze Przemian - I Cing. Tai-Chi to:
      • Zdrowie
      • Zgrabna sylwetka
      • Lepsza kondycja
      • Energia
      • Pogoda ducha
      • Wewnętrzny spokój
  • Aerobik
    • Forma rekreacji ruchowej (ćwiczeń gimnastycznych przy muzyce). Charakteryzuje się tym, że w jednej jednostce treningowej łączy 3 elementy wysiłku wytrzymałościowego (tlenowego - aerobowego), siłowego i ćwiczeń rozciągających. Jeśli szukasz lekarstwa na codzienny stres a przy tym chcesz się dobrze bawić, aerobik jest odpowiednią dla Ciebie formą ćwiczeń.
  • Step
    • Jest to ciekawa i modna obecnie forma treningowa. Technicznie łatwiejsza od Aerobiku a równie (a nawet bardziej) intensywna. Oprócz dynamicznych ćwiczeń gwarantujemy dobra zabawę przy muzyce.
  • Samoobrona
    • Zapewne każdy z nas chce czuć się bezpiecznie. Temu właśnie służy kurs samoobrony. Jest to jeden całościowy system (oparty na sztukach walki), o wielorakich walorach, gdzie każdy z ćwiczących może skoncentrować się na tych aspektach, które go najbardziej interesują.




  << Akademia Tańca Silesia   Corrida >>


 
Klub tańca AWANGARDA w Katowicach
© TopTan.pl