Szkoła Tańca we Wrocławiu Flashdance

TopTan.pl
Polecamy
::.. Flashdance
 Flashdance
ul. Sarbinowska 10
Wrocław
tel. 71 353 93 09
tel. kom. 504 149 793
Flashdance

Oferta:
  • Disco i hip hop gr.zaawansowana - 120 min - 3 x w tyg.
  • Disco i hip hop gr.początkująca - 60 min - 2 x w tyg.
  • Ruch rozwijający dzieci (4-6 lat) - 30 min - 1 lub 2 x w tyg.
  • Disco, hip hop dla młodzieży gimnazjalnej, szkoły średniej i studentów - 120 min - 3 x w tyg.
  • Taniec towarzyski dla młodzieży gimnazjalnej, szkoły średniej i studentów - 120 min - 3 x w tyg.
  • Taniec towarzyski dla dorosłych - 90 min - 1 x w tyg.
  • Salsa - 60 min - 1 x w tyg.
  • Tango argentyńskie - 60 min - 1 x w tyg.
  • Flamenco - 60 min - 1 x w tyg.
  • Zajęcia indywidualne - 60 min lub wielokrotność - ustalane indywidualnie

TBC (Total-Body-Condition) - kompleksowy zestaw ćwiczeń wzmacniająco-wytrzymałościowych przy muzyce, obejmujący wszystkie partie mięśniowe, poprawiający kondycję i wygląd sylwetki. Rozgrzewka ~ 30 minut ćwiczą wszystkie partie ciała, układ połączony z ćwiczeniami aerobowymi. W drugiej części ćwiczenia na matach - dolne partie. Na zakończenie ćwiczenia rozciągające

BPU (brzuch - pośladki - uda) - wspaniałe dla rzeźbienia Twojego ciała. Rozgrzewka dynamiczna, nie skomplikowana ~ 30 minut, druga część ćwiczeń to brzuch - pośladki - uda na karimatach dolne partie. Na zakończenie ćwiczenia rozciągające i oddechowe. Gimnastyka nie jest ciężka, ale powtarzając ją regularnie, osiągniesz wynik w postaci silniejszej i bardziej kształtnej sylwetki.

FAT BURNING (z ang. spalanie tłuszczu) - ćwiczenia w takt muzyki, bardzo proste, niezbyt męczące. Tajemnicą sukcesu jest bowiem taki trening, który pozwala utrzymać stałe tętno 120-130 uderzeń na minutę, bo wtedy najłatwiej pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Rozgrzewka - dolne partie - rozciąganie.
I inne!



  << Esens   Fly Dance Academy >>


 
Szkoła Tańca Flashdance Wrocław
© TopTan.pl